4 tips bij zomerhitte voor prothesedragers (bah, zweet!)

De zomer is officieel pas net begonnen maar nu al in volle gang! Heerlijk: zon, zee, strand en terrasjes. Maar met de warmte komt helaas ook het zweet… Hoe ga je daarmee om als je een prothese draagt?

 

Man met prothese bij kinderbadje

Voor veel mensen die een amputatie hebben ondergaan is zweet De Grote Vijand. Zweet kan immers leiden tot vervelende wondjes en blaren, maar is vooral heel erg oncomfortabel. Helaas ontkom je er in de zomer niet aan. Wij hebben daarom vier tips voor je op een rijtje gezet. Zo kun je hopelijk toch genieten van de zomer!

 

1. Neem extra kousen mee

Draag je een kous over je stomp? Zorg dan voor een tasje met reservekousen en een paar kleine handdoekjes. Zo kun je je opfrissen wanneer dat nodig is. Dit tasje is ook handig wanneer je stomp gedurende de dag in volume afneemt door het zweten, waardoor je koker losser gaat zitten. Door indien nodig een extra kous aan te trekken voorkom je dat je koker gaat bewegen rond je stomp, met vervelende blaren of wondjes tot gevolg.

 

2. Droog en reinig regelmatig

Trek je prothese een aantal keer per dag uit en droog dan je stomp, je liner en je suspensiesysteem (als je deze gebruikt) met een droge handdoek. Heb je een extra liner bij je? Trek dan de schone liner aan, droog en reinig de gebruikte liner en berg deze op. Geen schone liner bij de hand? Reinig dan alsnog je liner en droog hem goed voordat je hem weer aantrekt. Zweet is niet alleen oncomfortabel, maar ook de perfecte broedplaats voor bacteriën. Dat wil je vast voorkomen!

 

3. Verminder zweet, gebruik anti-transpirant

Hiervoor moet je altijd eerst even contact opnemen met je arts. Wanneer je pas onlangs een amputatie hebt ondergaan, loop je meer risico op beschadigingen van de huid. Anti-transpirant kan helpen om zweten te verminderen, en daarmee het risico op deze beschadigingen te verkleinen. Er zijn middeltjes die je arts kan voorschijven of aanbevelen, zoals sprays die je ’s nachts gebruikt of voordat je de liner aantrekt. Vergeet ook je instrumentmaker niet te vragen of het geadviseerde anti-transpirant kan worden gebruikt in combinatie met jouw liner.

 

4. Was je liner goed en vaak

Hamert jouw instrumentmaker hier ook zo op? Dat is niet voor niets! De zomer is het perfecte moment om eens écht goed naar hem of haar te luisteren. Zoals gezegd: het laatste wat je wilt is dat je liner een broedplaats wordt voor bacteriën. Was en droog je liner dus zorgvuldig!

 

Wat is jouw beste tip om de zomer fris door te komen? Deel hem hieronder in de reacties!

 

[Totaal: 7    Gemiddelde: 3.1/5]

Misschien ook interessant

Een gedachte over “4 tips bij zomerhitte voor prothesedragers (bah, zweet!)

  1. Vanaf een graad of 24 is het bij mij inderdaad behoorlijk zweten. heb dus vaak een tasje bij met schone kousen.Gebruik zelf ook wel eens de zwitsal babydoekjes om de stompen op te frissen. wel goed drogen daarna! Op de hele warme dagen, is t thuis waar mogelijk wel gelijk benen uit, maar dat is misschien lastiger voor mensen die krukken moet gebruiken.
    Zijn er mensen die zonnen zonder prothese(s)? zelf durf ik dat eigenlijk niet vanwege verbranden.

Geef een reactie

negentien + 20 =